近年来，随着手机普及率的不断提高，越来越多的学生沉迷于手机，影响了学习和生活。尤其是高三学生，手机使用时间更长，有时甚至影响了高考复习。面对这种情况，家长应该怎么办呢？
首先，家长需要了解孩子为什么这么沉迷于手机。现在的手机不仅仅是通讯工具，还包括游戏、音乐、社交等多种功能，可以轻松满足学生的消遣需求，而且学生之间的交流也基本上都是通过手机完成的。因此，家长应该理性看待这个问题，而不是简单地给予否定。
第二，家长可以和孩子达成协议。比如制定手机使用规定，约定每天使用时间，或者指定一个时间段专门用于手机使用。这样可以避免过度使用手机影响学习和生活。同时，家长还可以和孩子一起玩手机，增进家庭亲密度。
第三，家长可以多关注孩子的生活和情绪。如果发现孩子用手机的时间特别长，并影响了其它生活、学习和社交，就要及时制止，引导孩子远离手机，加强不同方式的交流和沟通。
第四，家长可以鼓励孩子参加一些体育、文艺和社会公益活动，丰富学生的生活，减少过度使用手机的机会。通过这些活动，孩子可以发展各种兴趣爱好，增强其它积极向上的个人特质。
第五，家长可以选择一些管理手机使用的软件。目前市场上有很多软件可以帮助家长监督孩子的手机使用情况。比如，可以通过设置来限制孩子的使用时间、防止上瘾、提供一些知识、帮助孩子累积学习时间等。
第六，家长还可以通过和教育机构合作来解决孩子手机过度使用的问题。有些教育机构提供各种业余课程、兴趣班，可以帮助孩子丰富自己的生活，并提高学习的兴趣度。如果孩子在家没有能力或者没有动力自己管理手机使用时间，家长可以给孩子报名参加这些课程。
最后，针对高三学生手机使用过度的问题，家长需要理性对待。不要过于咄咄逼人，也不要过于放纵孩子。只有通过平衡、合理的方式来解决这个问题，才能达到好的效果。
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