引言
十四岁是一个青春期的转折点，孩子由不成熟走向成熟，由依赖父母走向独立自主。在这个过程中，大部分孩子都会表现出一些叛逆的行为。然而，如果叛逆过度，就会对孩子的健康成长造成巨大的影响。那么，当你的孩子出现严重的叛逆行为时，你该怎么办呢？这里给出六招供大家参考。
一、平心静气地沟通
当孩子出现叛逆情绪，父母首先要做的是忍住脾气，保持冷静，适时的进行沟通。把自己的观点清晰地表达出来，理解孩子的情感需求，听取孩子的想法和感受，不要掉入口水战，把问题激化。
二、找到问题的症结
胡乱发火或者一味地批评只会让孩子更叛逆。而是要通过观察孩子的行为，找到问题的症结，解决问题的根源。是缺乏关注和支持？还是对家庭、学校、社会的不满？还是受到心理上的创伤和困惑？针对具体问题，制定出科学的解决方案。
三、引导孩子运动、音乐、艺术兴趣
身体和心灵健康是孩子个性正常发展的关键。如果孩子太过沉溺于电脑、手机等虚拟娱乐，就会影响其身体健康，导致压抑、孤独的情感。此时，父母要引导孩子参加兴趣班、课外活动、学习健康的运动、音乐、舞蹈等，培养孩子兴趣爱好，拓展孩子的眼界。
四、给孩子充足的自由空间
叛逆的表现之一就是想获得更多的自由。对于孩子而言，无论是身体空间还是精神空间，父母都要给予一定程度的自由。比如，让孩子自己管理自己的时间、行为，教育孩子如何自主决策、培养独立思考的能力等。
五、建立互信关系
父母和孩子之间的关系应该是建立在互信互爱的基础上。当孩子出现叛逆行为时，不要轻易责怪、逆反或严厉批评，而是应该表现出理解、关心和帮助。家庭是孩子成长的重要环境，如果亲子关系得到良好的建立和维护，孩子就会在家庭和社会中找到发展的正确路径，远离犯罪等不良行为。
六、及时为孩子寻求专业帮助
如果孩子的叛逆情绪过于严重，已经给家庭和社会带来较大的负面影响，就要及时为孩子寻求专业帮助。可以请心理咨询师、教育专家、社工、律师等专业人士，帮助孩子更好地了解自己的情感需求，解决问题，恢复健康的成长状态。
结语
孩子的叛逆行为是正常的，但是家长一定不要置之不理，耐心与之沟通，找到问题的根源，引导孩子寻找合适的发泄方式，建立良好的亲子关系。只有在这个前提下，孩子的叛逆行为才会逐渐消失，孩子的成长之路也会越来越顺畅和健康。
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