心理沉迷：游戏成为孩子生活的主旋律
在当今的数字时代里，电脑和智能手机等信息通信技术的普及使得许多青少年孩子日常生活中游戏的存在变得愈发不可或缺，很多孩子都沉迷于游戏世界中无法自拔。为什么会出现这种情状呢？畅销书《沉迷》中指出：“长期地沉迷于任何电子游戏，都会阻碍他们的成长，阻碍他们在现实生活中获得胜利的乐趣，令他们失去对现实的掌控。”那么，沉迷于游戏的孩子们心理上又是怎样的呢？
总是离不开游戏
沉迷于游戏的孩子，总是离不开游戏，一旦没有游戏便会感到内心不安，甚至会有焦虑、烦躁等情绪。游戏是他们生活的主旋律，他们经常在其控制的虚拟空间中花费相当长的时间，以至于逐渐丧失了对现实世界的认知。玩游戏是一个人与虚拟世界交响的体验，是一种电子游戏的虚拟参与感，但注意不要迷失在虚拟世界中，否则现实中的交际能力以及个人实际能力都将大打折扣。
内心极其焦虑
对于沉迷于游戏的孩子来说，游戏成了他们的一种补偿性需求，一旦不能满足便会产生内心极其焦虑的情绪。游戏中的成就感和刺激感让沉迷者获得一种极为充实的满足感，但同时，这种满足却并不是持久长久的，一旦没有新的游戏内容，就会出现情绪低落、回避现实等情况。
难以主动融入“现实”生活
因为过多关注游戏，沉迷者的“现实”生活经常被忽略或忽视，并且缺乏主动融入“现实”生活的能力。他们久坐于电脑前玩游戏，缺乏运动、户外和人际交流等社会关系活动，他们的社交圈子往往只局限于虚拟的游戏圈子当中，这样的行为显然很大程度上离开了“现实”秩序。
心理辅导是解决出路
如何解决孩子沉迷游戏的问题？首先，家长们应该尽量关注孩子的情况，注意孩子的游戏时间，需要在适当的时间控制游戏时间，合理地分配娱乐和学习时间。如果这些方法不奏效，可以考虑寻求专业心理辅导帮助，教孩子如何管理自己的时间以及如何控制自己的游戏欲望，建立富有挑战的社交活动来增加孩子的社交技能和兴趣，帮助孩子逐渐了解到“现实”价值和意义的重要性。
总的来说，沉迷于游戏的孩子们需要得到家庭和社会的帮助。他们需要一些积极的体验，因此，关注孩子的情感需要顺应人的生理特点，避免过度控制孩子，让他们主动接受正面、积极的信息并提高对真实环境的兴趣。只有这样，才能让孩子脱离虚拟世界，真正地做回一个“现实”的人。
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