首先，与内向的孩子沟通非常重要。尽可能地了解他们的想法和感受，并尝试与他们建立深层次的联系。
其次，鼓励他们参与到一些小组活动中去。这可以帮助他们融入集体，获得团队合作的经验，从中逐渐建立自信。
另外，家长和老师应该带领孩子参与到一些社交活动中去，例如社区志愿活动或学校的文化节之类的，让他们有机会接触更多的人，培养社交技能。
在家里，父母应该创造一个开放的环境，鼓励孩子分享自己的感受和想法，避免对他们施加压力或批评。
除此之外，内向的孩子也需要有充分的私人空间，让他们有机会独自思考和放松。为他们提供一个安全、舒适的空间，鼓励他们花时间做自己喜欢的事情。
最后，家长也可以寻求专业心理咨询的帮助，探讨如何更有效地帮助内向的孩子成长。
总之，帮助内向的孩子建立自信、克服羞怯，需要家长和老师的全力支持和鼓励。而这些努力也许不会立竿见影，但持之以恒、耐心呵护，将会看到孩子的成长与进步。
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