孩子在学校被起外号是一个很常见的问题，尤其是在小学和初中。这种情况会让孩子感到尴尬、难过甚至受到伤害。家长应该采取何种措施来帮助孩子？以下是几点建议：
1. 给孩子传递积极的信息。
家长要告诉孩子每个人都有自己的特点和优劣之处，无需在意别人的议论。同时也要让孩子明白起外号并不是很可怕的事情，并且最重要的是孩子的内心强大和健康。
2. 了解外号的来源。
家长要了解起外号的来源，看看这是同学背后的无心之举，还是明显的欺凌行为。在了解情况之后，家长可以与班主任或老师沟通，让他们了解这种行为并帮助孩子解决问题。
3. 告诉孩子如何自我保护。
家长可以教育孩子如何通过言语或行动保护自己，例如教孩子如何表达自己的情绪和想法，如何拒绝不良的建议和行为等等。
4. 改变孩子的外在形象。
孩子可能因为自己的外在形象而被起外号，这时候家长可以带孩子去理发店、购物中心等地方，让孩子改变一下自己的形象，这样有时候可以缓解一些压力。
5. 帮助孩子寻找一个支持他们的小团体。
有时候，在孩子的心灵上得到安慰和理解比什么都重要，家长可以帮助孩子寻找一个可以支持和鼓励他们的小团体，这样孩子们可以在互相支持中渐渐发现自己的价值。
6. 鼓励孩子多参加课外活动。
学校并不是孩子生活的全部，家长可以让孩子参加一些课外活动，比如学习一项新技能、参加体育运动等等，这样孩子可以找到自己的兴趣点和自信，从而减少不必要的焦虑和困扰。
7. 向孩子传授积极的解决问题的态度。
学会面对生活中的问题是每个人的必修课，家长可以通过教育孩子从积极的角度去解决问题，例如找出自己的优点，孩子可以更好地应对和解决起外号的问题。
总的来说，孩子在学校被起外号并不是一个不可克服的问题，家长需要耐心地帮助孩子解决这个问题。例如，通过传递积极的信息、了解外号的来源、推荐课外活动、支持孩子的团体等等，都可以有助于缓解这种情况对孩子的影响。
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