如今，随着智能手机和平板电脑的普及，越来越多的小孩子也开始接触并经常使用这些电子设备。尽管这些设备可以提供各种各样的娱乐和教育资源，但经常使用手机、平板电脑也会对孩子的健康和发展带来一定的危害。
1.对眼睛的危害。
小孩子长时间凝视手机、平板电脑屏幕会导致眼睛疲劳、眼干、视力减弱。眼睛接受的刺激量太大，会对视力造成一定的损害。
2.对睡眠的影响。
玩手机、平板电脑通常是晚上进行，而屏幕的蓝光过多会极大地影响孩子的睡眠质量。长期的睡眠质量不好，不仅会影响到身体健康，还会影响身体发育，影响智力水平的提高。
3.身体姿态不良。
孩子糟糕的身体姿态，手机和平板电脑也起到了推波助澜的作用。小孩子长时间屈膝玩手机、平板电脑会牵拉大腿肌肉，影响正常生长发育，甚至会导致某些疾病的发生。
4.心理健康问题。
小孩子通常还没有掌握情感可能性分析能力，对信息的过滤也相对较差，特别是网络中存在大量的虚假、低俗、暴力等信息，对孩子的身心健康都会有负面作用。
5.交互能力下降。
长期与手机、平板电脑“深度沉默”对于孩子的“社交能力”同样有很大的影响。孩子不断“死盯”屏幕，与周围环境形成隔离，交流使用语言能力下降。
6.成长中的障碍。
儿童的成长需要的是健康的生活方式和多元化的信息，需要正确、科学的引导和帮助。如果孩子经常玩手机、平板电脑，将对其身体发育和心理健康产生不利影响。
总之，虽然这些电子设备对小孩子提供了各种各样的娱乐和教育，但它们长期使用也会对孩子的身体和心理健康产生一定的损害。所以，作为父母或者监护人需要时刻关注孩子的使用情况，多引导孩子参加体育锻炼、读书或者其他的有益活动，让孩子度过一个快乐、健康的童年。
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