自从女儿进入叛逆期后，我们之间的沟通变得困难起来。我曾经感到无助和沮丧，因为经常感觉她对我漠不关心，而我又无法做出有效的沟通。后来我发现了一些方法，让我更好地和女儿沟通。
第一，尝试换位思考。我开始尝试从女儿的角度来看待问题，想想如果我在她的年纪，面对她的情况，我可能会有怎样的想法和行为。这帮助我更好地理解她的想法和感受，从而使得我们的沟通更加顺畅。
第二，花更多的时间听。很多时候我会不自觉地打断女儿的话，或者让她感到我毫不在意她的感受。现在我学会了听她说话，没有因为我的意见而干扰她的思考，让她知道我感到在意她的想法和感受。
第三，尝试理解并接纳女儿的情绪。叛逆期的孩子往往情绪起伏较大，我常常会不理解她的情绪和行为，但现在我开始尝试理解她的情绪，接纳她的情绪，并尝试让她知道我支持她。
第四，不试图强制女儿接受我的想法。我曾经常常试图让女儿接受我的意见，这使得她感到愤怒和失望。现在，我学会了尊重她的想法和决定，我们之间的关系变得更加稳固。
第五，多和女儿共处。我带女儿去约会，一起去购物和旅游，使得我们的关系得到进一步的提升。我们在一起的时间让我们更进一步地了解彼此，从而更加顺利地进行沟通。
第六，尝试使用肢体语言。我曾经低头或者避免眼神接触，导致我看起来不自信或者不值得信任。现在我开始时刻保持肢体语言，让她感到我的真诚，从而使得我们的沟通更加顺畅。
总之，和女儿的沟通是一个持久而不断反复的过程。然而，我现在更加有信心，因为我已经找到一些方法，能够帮助我更有效地和女儿沟通，增进我们之间的关系。
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